Sportief?
In ons vorig verslag stond onder andere over sportieve overwinteraars tja dan krijg je uiteraard vragen zoals “en jullie, zijn jullie ook sportief bezig?” Hmm, laat ik meteen maar zeggen “Nee”, wij denken sportief, voelen ons zeer sportief maar actief een sport beoefenen nee. We hadden en hebben nog steeds zeer sportieve plannen, de uitvoering laat nog even op zich wachten. We hebben nordic walking stokken, met instructie dvd, ze liggen hier onder tafel te wachten tot John de juiste schoenen heeft gekocht. Goed excuus nietwaar, maar een redelijk excuus, in september was het te warm om te lopen, daarna kreeg John drie maal achter elkaar jicht in zijn voeten en duurde het lange tijd voordat hij daarvan bevrijd was én zijn voeten weer de normale proporties hadden om schoenen te passen. Daarna kwam het er gewoon niet van, zo simpel ligt dat.
Ook hadden we plannen om elke dag te gaan zwemmen, maar toen we eindelijk dit nobele plan wilden uitvoeren ging het openlucht zwembad dicht en in het overdekte zwembad willen we niet, ten 1ste daar moet je voor betalen, ten 2de ze stellen zoveel eisen aan je badkleding waarbij het oa verplicht is een badmuts te dragen dat John zei “daar ga ik niet mee zwemmen” ten 3de het is er klein en benauwd.
We wilden ook gebruik gaan maken van de trim toestellen die hier op de camping staan, maar……………, ze zullen in ieder geval niet slijten door ons gebruik. Sportieve plannen genoeg, nu is het niet zo dat we niet in beweging komen. We bewegen meer dan thuis in Den Helder, daar wonen we gelijkvloers, doch hier is het van de voortent een trappetje op de caravan in, trappetje af en dat gaat tientallen malen per dag, oké het
zijn twee treetjes maar een beweging die we thuis niet maken.
Verder hebben we elke avond verplicht rek- en strekoefeningen doordat we een caravan hebben die geen vast bed herbergt, we hebben een U-vormige bank en daar maken we elke avond ons bed van. Tafel naar de voortent, trappetje af, trappetje op, de kleden en kussens van de bank, rekken en strekken, daarna volgen de kniebuigingen want onder één van de twee banken ligt ons beddengoed. Opstaan en dan de rugoefeningen door vanuit het midden de lattenbodem die opgevouwen als een harmonica onder de achterbank ligt naar voren te trekken. De armspieren worden gebruikt om de kussens van het zitgedeelte naar het midden te trekken en de rugkussens daarnaast te duwen zodat er een bed ontstaat van 2 bij 2 meter. Het onderlaken mag nu over het ontstane matras getrokken worden, hiervoor gebruiken we de arm-buik-rug- en been spieren. Om het geheel glad te trekken, liggen we plat op onze buik ieder aan zijn eigen kant het onderlaken in te stoppen. Opstaan en dan met een werpbeweging waardoor ook de schouders in beweging komen slaan we de dekbedden over het bed met de hoofdkussens. Met de koude nachten slingeren we ook de kleden die de banken overdag sieren over het geheel, waarna John de cooling down voor zijn rekening neemt om deze nog aan het voeteneinde lekker in te stoppen. Jullie begrijpen dat we daarna uitgeput onder de dekens kruipen en de grondoefeningen overslaan.
De volgende ochtend hetzelfde ritueel maar dan in omgekeerde volgorde, dit doe ik in mijn eentje, terwijl John zijn dagelijkse wandeling maakt met zijn MP3 speler waarop een complete cursus Spaans staat zodat hij tijdens de wandeling het nuttige met het leerzame combineert. Beweging van lichaam en geest.
De vraag is hierbij beantwoord, “zijn jullie ook sportief bezig” het is maar hoe je het bekijkt, groetjes en tot de volgende keer.